Eine dieser Branchen, die sich der Schnelllebigkeit der heutigen Welt nicht entziehen kann, ist die Dating-Branche. Mit der Entwicklung von Dating-Apps, die es uns ermöglichen, durch einfaches Wischen fast sofort mit anderen in Kontakt zu treten, können wir nun auf ganz neue Weise Kontakte knüpfen. Aber diese Bequemlichkeit hat auch ihre eigenen Probleme mit sich gebracht, die in der Dating-App-Müdigkeit gipfeln. Ein Zustand, der unter den Nutzern immer häufiger vorkommt, mit dem Gefühl, des Online-Datings überdrüssig und von ihm enttäuscht zu sein. Entsprechend wichtig ist es, die „Anzeichen“ dieser Ermüdung zu erkennen und Ansätze zu entwickeln, die bei der Bewältigung helfen können, um eine bessere und erfüllende Dating-Erfahrung zu gewährleisten.

Wie man erkennt, wann man von einem Dating-App-Burnout betroffen ist
Das Erkennen der Anzeichen von Dating-App-Müdigkeit ist der erste Punkt, an dem Sie ansetzen sollten. Wenn Sie von einem Partner zum nächsten springen und sich dabei gelangweilt oder zynisch gegenüber anderen potenziellen Partnern fühlen, ist das ein ziemlich eindeutiges Zeichen. Sie müssen an dieser Müdigkeit leiden, wenn Sie einerseits mit äußerster Voreingenommenheit nach links wischen und andererseits der Gedanke an ein weiteres Gespräch über Ihre Herkunft oder Ihren Beruf einen körperlichen Schmerz auslöst. Ein weiteres Zeichen ist es, wenn Sie sich in einem Kreislauf von vorübergehenden Verbindungen mit übermäßig warmherzigen Menschen wiederfinden. Das kann besonders frustrierend für diejenigen sein, die eine bedeutungsvollere Beziehung oder sogar ein bestimmtes Date anstreben, z. B. ein Sexdate.
Die Dating-App-Müdigkeit beschränkt sich jedoch nicht nur auf unser Online-Leben - sie kann sich auch auf unsere Interaktionen im wirklichen Leben und auf unsere psychische Gesundheit auswirken. Die ständige Ablehnung oder das Bedürfnis, online eine perfekte Version von sich selbst zu präsentieren, kann das Selbstwertgefühl senken, Ängste verstärken und sogar zu Depressionen führen.
Wie kann man mit der Dating-App-Müdigkeit umgehen?
Wenn du die Nase voll hast vom Swipen und es dir schwerfällt, mit Dating-Apps Erfolg zu haben, dann brauchst du einen vielschichtigen Ansatz, der eine Änderung deines Verhaltens in Dating-Apps und eine Verbesserung deines Lebens abseits von Dating-Apps beinhaltet.
- Begrenzen Sie Ihre Zeit auf Dating-Apps: Verhindere, dass du ununterbrochen auf Dating-Apps scrollst, indem du dir bestimmte Stunden Zeit dafür nimmst. Das bedeutet auch, dass du weniger Zeit auf diesen Plattformen verbringst und dir Zeit gibst, dich auf Qualität statt Quantität zu konzentrieren.
- Erweitern Sie Ihre Kriterien: Wenn Sie Ihren Horizont erweitern, werden Sie auf Menschen stoßen, mit denen Sie sich früher nie verabredet hätten, und das macht die ganze Dating-Erfahrung viel interessanter und weniger langweilig.
- Konzentrieren Sie sich auf persönliche Interaktionen: In der heutigen Zeit kann es erfrischend sein, soziale Kontakte zu knüpfen, ohne Dating-Apps zu benutzen, auch wenn es albern erscheint. Durch die Aufnahme von Hobbys oder den Besuch von Veranstaltungen (selbst wenn diese virtuell sind) wird Ihr sozialer Kreis erweitert und die Wahrscheinlichkeit erhöht, dass Sie organisch jemanden kennenlernen.
- Machen Sie regelmäßig Pausen: Wenn Sie bei dem Gedanken an eine weitere Verabredung oder an das Durchstöbern Ihres Telefons weinen möchten, ist es vielleicht an der Zeit, eine kleine Pause einzulegen. Wenn Sie für eine gewisse Zeit auf Dating-Apps verzichten, können Sie Ihre Erwartungen an ein Date neu definieren.
- Suchen Sie nach tieferen Verbindungen: Konzentrieren Sie sich nicht mehr auf die Quantität der Kontakte, sondern auf die Qualität. Bringen Sie tiefere Beziehungen mit weniger Übereinstimmungen, um eine sinnvolle Interaktion zu fördern.
Beziehen Sie den Aspekt „Sexdate“ und ortsspezifische Überlegungen mit ein

Wenn Sie bestimmte Arten von Beziehungen anstreben, wie z.B. ein Sexdate, ist es wichtig, Ihre Absichten offen darzulegen, um von Anfang an Klarheit und gegenseitiges Verständnis zu gewährleisten. Bern ist eine sehr offene Stadt, was die Einstellung zu Sex und Verabredungen angeht, und so ist es nicht verwunderlich, dass es eine sehr rege Kontaktszene mit Singles gibt. Indem Sie Ihr Interesse an einem Sex date in Bern in Ihrem Dating-Profil erwähnen, können Sie Gleichgesinnte ansprechen und sicherstellen, dass beide Parteien auf der gleichen Seite sind. Denken Sie auch daran, dass Einverständnis, gegenseitiger Respekt und klare Kommunikation universelle Prinzipien beim Dating sind - und zwar die guten.
Ja, die Dating-App-Müdigkeit gibt es wirklich und sie ist eine echte Belastung, aber man kann sie besiegen. Wenn Sie die Anzeichen erkennen und Ihre Nutzung von Dating-Apps kontrollieren, während Sie sich auf sinnvolle Kontakte konzentrieren, werden Sie sich in der steinigen Welt des Online-Datings besser zurechtfinden. Egal, ob Sie auf der Suche nach einem lockeren Sexdate oder einer langfristigen Beziehung sind, das Ziel ist es, sicherzustellen, dass Ihre Dating-Reise so lohnend und gesund wie möglich ist. Das wärmere Wetter ist nun endgültig da, und das gibt mir einen guten Grund, mich wieder auf etwas zu besinnen, auf das ich mich die ganze Zeit hätte konzentrieren sollen: mich um mich selbst zu kümmern.